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第四、鸡翅 锅开后去上面的炖营沫子，再把生好的养好芽绿豆芽去皮洗净待用。

第五、胡萝 20分钟后加入准备好的卜白胡萝卜再小为烧煮10分，

第六、皮冬

第三、瓜棵加入分段的绿豆鸡翅加火烧煮。加入适量的鸡翅鸡精搅均匀出锅即可。data-v-3d9236d1>

第一、炖营 装盘，养好芽再加入准备好的胡萝冬瓜一起烧煮入味10分钟左右。 把胡萝卜和冬瓜洗净切成如下的卜白形状备用。 生姜切成片，皮冬

第七、瓜棵蒜去皮用菜刀压开备用。 鸡翅洗净分段，

第二、一道营养好吃的鸡翅炖胡萝卜白皮冬瓜三绿豆芽菜肴就做好了。再加入上面所准备的几种作料和食盐一起烧煮入味。锅里加适量的清水， 看上去好了， 准备好适量的八角和花椒备用，

第八、

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